今朝は雨。そこそこ降っていて、ゴミ出しの準備時に濡れそうだった。 朝ごはんはシュガートーストと牛乳。 11時頃に雨が止んでいたので犬と少しだけ散歩に行った。 家の近くの小さい神社のようなところに白い紫陽花が たくさん咲いていたのでちょっと近くま…

今日は青空。陽の出ている日はあったけど、青空を見るのは久しぶりな気がした。 目覚めも割とすっきり。…だった割に夫を見送った後二度寝はした。 二度目したら９時だった。シャワーを浴びた後に朝ごはん。 あんバタートーストと牛乳。 ご飯を食べた後は洗濯…

目覚ましアラームが鳴る前に起床。最近アラームが鳴る前に起きられている。 もう少し長く寝ていられるはずなのに起きてしまうのは もったいない気もしてしまうけど、早起きできるのはやっぱり嬉しい。 その後しばらくもう少し寝てしまおうか考えてごろごろし…

今日は８時起床。休みの日にしては早く起きられたほうだと思う。 朝ご飯はあんバタートーストと牛乳。 ご飯を食べた後は、アニメを見ていたんだけど、見終わったらだんだん眠くなってしまって、 ソファでうたた寝。早起きした意味…。 お昼ご飯はチーズリゾッ…

雲は多いけど陽の出た朝。 今日の朝は強く噛まなくても食べられるようにリゾットを作った。 ニンニクが効いていて美味しかった。 チューブニンニクを使ったから、ちゃんとしたニンニクを使うよりは風味は落ちるけど 匂いも強くなくて、簡単に使えるのでこう…

今朝は晴れ。陽が出ていた。 今日の朝は特にお腹が空いた感じがなかったので、ご飯は食べずに二度寝。 起きた後はカーテンを縫って完成させた。 久しぶりに裁縫して楽しかった。 今回、ずっと合わせられなかった糸の調子を合わせられて縫い目も綺麗になるよ…

昨晩は寝付きが悪かったー… 眠るのにも30分かかったし、内容はあんまり覚えてないけど 夢の内容も良くなくて、なんなら夜中うなされたし。夫が助けてくれたけど。 で、起きたら起きたで体がギシギシして痛かった。なんだか体の調子が良くないっぽい。 昨日の…

今日の朝は５時起床。アラームが鳴るのはもう少し先のはずだったけど 自然に目が覚めた。眠いのは眠かったけど、fxの取引をしようと思って 眠らずに布団の上でゴロゴロしていた。 ６時になったらお腹の空きが増したのでリビングに降りてさくらんぼを食べた。…

目覚ましが鳴る前に起きられた今朝。 でも昨日寝たのが２時頃と遅かったので目は覚めたものの眠かった。 案の定、朝ご飯を食べた後、寝てしまって11時に起きた。 朝ご飯はあんバタートースト、目玉焼き、ウインナーと緑茶。 起きた後はカーテンの作成。ミシ…

今日は雨の予定だったけど、起きたら雨は上がっていて、 雲間から太陽の光が差して段々と空が明るくなってきているところだった。 おかげで犬が散歩に行けたので、ドライブは無くなった。 朝ご飯はあんバタートーストと目玉焼きと緑茶。 あんバターとお茶、…

今日の起床は６時。目覚ましアラームが鳴らずに起きた。 スマホの電源が落ちていた。Sleep Meisterを充電しないまま使ったせいで電池がなくなったらしい。 夜中の１時位に消えたらしくて、記録はそこまでしか録れてなかった。 早起きはできたけど、Fxの取引…

今日は家族で早起きできた。４時半。 もう一回寝ようと思ったけど、眠かったら後で寝てもいいから 早く起きるくせをつけようと思ってとりあえず起きた。 ちょっと体が冷えていたので温かい飲み物を飲みたくて白桃煎茶を淹れた。 白桃煎茶には砂糖を入れて少…

今日はいつもより早く起きられた。といっても誤差みたいなものだけど。 昨日の夜にSleep Meisterという、睡眠時間や眠りの深さを計測してくれるスマホアプリを導入してみた。 設定した起床時間までの30分間の眠りが浅いタイミングを狙って アラームを鳴らし…

今日の朝は曇り。昨日はいつもより早めに床について、 犬も最初から隣の部屋で寝かせたことでソワソワしなかったので 多めに寝られたはずなのに眠かった。なんで… 朝ご飯を食べた後、結局二度寝してしまった。 これが太る原因な気はしてるし、寝ると午前がな…

朝から雨が降っているかと思いきや、起きたら晴れていた。 湿気は多いけどいい天気。 ゴミ出しの準備をして、夫に出勤ついでに出してもらった。 昨日も犬が悲しげな声で鳴いたので予定より1時間半寝る時間が減って眠かったので二度寝した。 二度寝の後は洗濯…

起きると外の路面が濡れていた。夜のうちに雨が降ったらしい。 そういえば夜中、音のない雷が光っていた。 今週の天気予報を見ると、ずっと天気が崩れるみたい。 梅雨に入るんだろうか。 今朝はミロをかけたシリアル、バナナとヨーグルト、しょっぱいものも…

今日の天気は曇り。けど、気温は高めだった。 朝ご飯は昨日ドラッグストアで買ったいちごジャム味のコッペパンとチーズ蒸しパンと砂糖なしのミルクコーヒー。 久しぶりに菓子パンを食べたらおいしかった。 チーズ蒸しパンってコーヒーと合うんだなー。 Netfl…

今日は土曜日、案の定寝坊して９時頃起きた。 朝は昨日の夜に仕込んだフレンチトーストを焼いて食べた。 いつもは砂糖なのを蜂蜜にしたら、適切な分量がわからなくて 味がほぼないフレンチトーストになった。久しぶりに失敗した。味見大事。 お昼ご飯はyoutu…

昨日よりは空に雲が多いけど、気温が高くて今日もいい天気。 待ちに待った金曜日。 朝起きたら、右目の上瞼にぽつっと何かが出ていて、 それのせいでたまに目に違和感があった。 調べてみたらおそらくマイボーム腺梗塞というやつだと思う。 最近寝られなかっ…

今日は雲一つない青空。朝の時点でもう暑くなることが簡単にわかる天気だった。 昨晩のきなこはクレートではやっぱり寝られなかったけど、 ケージでは一回もカリカリ音を立てず、しかも前の晩のようにうろうろしている音もしなかったので 割とすぐに休んでく…

眠い。昨日の夜も犬の出してくれコールがあった。 寝てすぐに扉をカリカリする音。ただ、昨日は散歩に連れて行ってもうんちをしなかったし、 クーンと悲しそうな声で訴えてきたので、お腹が痛いのだろうと思って出してあげた。 10分くらい家の中をうろうろさ…

昨日の夜の犬はお利口で、歯磨きが終わると自分からクレートの中に入っていった。 結婚祝いで犬も缶詰めのご飯を食べられたからなのか、 寝るだいぶ前からエアコンをつけたから適温で寝る気になったのか。 理由はやっぱりわからないけれど、夜中も出してと騒…

我が家では夜寝る時はクレートの中に入ってもらっているけど、ここ数日、 入ってしばらくすると扉を足でガチャガチャと鳴らして出たがる日々が続いている。 犬がクレートに入りたがらない理由がいくつかあるはずなので、考えてやってみた。 温度があってない…

今日の朝は早い。 というのも、犬がクレートから出して欲しいらしく夜中から明け方の間、 度々クレートの扉をガチャガチャしていてあまり眠れなかったから いっそのこと起きてしまおうと５時半にリビングに降りた。 リビングに行った時は犬は落ち着いていた…

昨日の夜、ゲームで夜更かしをしてしまって２時くらいに寝たけど、 ４時40分頃になって、珍しく犬がクレートの扉を開けようとする音で目が覚めた。 呼びかけに応じてしまうと癖になるかもしれないので、 開けようとする音が聞こえなくなって５分経った52分頃…

今日の天気は曇り。湿度高めでちょっと肌寒いかなという感じ。 起きて体重を測った。 体重0.3kg増 体脂肪0.5%増 初日より増えてるじゃないか…と絶望。もしかしたら昨日の午前中、 寝てる時間が長かったからかもしれない。長い目で見ていこう。 朝ご飯はトー…

朝から少し激しめの雨が降っている。今日は一日中雨になりそう。 散歩に行けなさそうなことを察しているきなこ。 今日の朝ご飯はシュガーバタートースト。甘くて美味しい。 ごはん食べた後ソファで二度寝してしまって午前中が潰れてしまった。 雨の日はどう…

今日も雲が多いながらもいい天気。 体重を測ったら、0.6kg減ってた。嬉しい。 親知らずを４本全部を一気に全身麻酔で抜くための入院を予定しているので、 入院前の検査の為にドタバタ準備して８時前に家を出た。 検査や診察が終わって病院を出られたのが13時…

今日は曇り。朝の時点だと気温も最近の中じゃ低めで過ごしやすい。 本日の二度寝きなこ。 朝に弱いタイプの柴犬らしい。いつも二度寝する。 今日は朝ご飯を食べる前に忘れずに体重を測れた。 今、人生で一番体脂肪率が高い…。悲しいことに肥満になってしまっ…

しばらくブログをほっといていたので、気分入れ替えにブログ名を変えました。 あと、やりたいことだらけなせいでテーマとか考えて書くと続かないなって思ったので ただその日にあったことを記録するだけにしてみようと思います。ぐだぐだｗ しかもまた気分で…