今日の天気は曇り。湿度高めでちょっと肌寒いかなという感じ。 起きて体重を測った。 体重0.3kg増 体脂肪0.5%増 初日より増えてるじゃないか…と絶望。もしかしたら昨日の午前中、 寝てる時間が長かったからかもしれない。長い目で見ていこう。 朝ご飯はトー…