今日は待ちに待った芝生を張る日。 午後に雨が降りそうだから早めに作業したい、と業者さんが７時半に来た。 業者さんが来る前にミロをかけたシリアルを朝は食べた。 お昼頃に芝生が全て張り終わった。２週間くらいで根付くはずなので お盆頃には犬を走らせ…

雲がほとんどない青空。台風どこいった。 気温も上がりそうだったので、朝ごはんを食べる前に短めの散歩。 帰宅してから裏庭のきゅうりを収穫した。 朝ごはんはシュガートースト、ミルクティ、スパイシーな豚肉。 ご飯を食べた後はメールをチェックして返信…

珍しく雨空。気温も23度と外の方が涼しいみたい。 ４時半に暑くて目が覚めたのだけど、隣で寝てるはずの夫がいなくなってた。 後で聞いた話だと夫も暑くて起きたらしく、 耐えらなくてリビングのソファベッドで寝ていた。 二度寝しようとしたけれど、眠れな…

今日の朝は曇りで最近の中では涼しめ。 今週は予報上だと天気がずっと崩れているみたい。 昨日、コロナワクチンを接種して午後から体調が崩れたけど、 朝起きたら昨日よりはだいぶマシになっていた。 とはいえ、お腹が空いていない上にあまり食べる気にはな…

今日も雲が多いので比較的涼しい朝。 今年は暑いけれど、今のところ毎日風が吹いてくれているのでまだ耐えられる。 そう思いながら捨てる瓶と缶を外でまとめて、庭の植物たちに水をやった。 朝ごはんはあんバタートースト、牛乳。 今日中に終わらせたい仕事…

今日の朝は曇り。ゴミ出しで外に出たら 陽が出ていないこともあって昨日よりは涼しく感じた。 朝ごはんはアイスミルクティーとカロリーメイトとバナナとシリアル。 犬にももらったご飯のサンプルをいつものご飯の上にかけて 出してあげたら、いつもは渋々食…

今日は曇り空で朝がスタート。 ここ数日の朝は雲が多いながらも少し陽の光を感じていたので 雷がなっていない状態での曇りは久しぶりな気がする。 朝ご飯はチーズ蒸しパンとミルクコーヒー。 噛むものを食べていないのにミルクコーヒーを飲むようになったか…

１週間ぶりくらいの日記。 入院中は時間はあったけど、手術前は仕事してたし、 術後は痛かったり頭が重かったりしてほとんど寝てたので書けていなかった。 退院は土曜日にした。今まで頭が重かったり口が開かなかったりしていたけど だいぶ良くなってきた。 …

朝５時半頃、犬がむせてるっぽい音で目が覚めた。 多分、昨日砂肝の干物のおやつをあげて、 ろくに噛みもせず飲み込んだのでそれがのどにつっかえてる感じがして むせていたのかと思うけど、 続くようだと他の病気の可能性もなくもないからメモメモ。 二度寝…

今日はリビングに置き去りにされた 夫のスマホのアラームが鳴って６時半に一度起きた。 犬と一緒に１階に降りて、ソファでまた寝た。そうしたら９時半に起きた。 二度寝したものの、天気が悪いせいか頭がぼんやり。 10時くらいに夫も起こしてアニメを見なが…

今日はドキドキのPCR検査の日。家からほとんど出ることがないので 検査自体には不安はないけど、いよいよ手術の日が近くなって きたんだなと思って緊張しているからか、あまりお腹が空かなかったので パンは半分、ハムと牛乳ちょっとでいつもより少なめに食…

昨日、夕方寝過ぎたせいで、寝るのが遅くなり２時に寝たら 予想通り朝眠かった。雨が降っていたことも相まって二度寝確定の日だった。 寝て起きたら10時半。最近絵を頑張っていたからか、そういう時期なのか 肩と首が凝っていてそれのせいで頭が痛かった。 …

7月が始まった。眠くて朝起きるのが辛かったー。 でも今日は外出する用事がたくさんあったので頑張って起きた。 いつもはバスで出かけるけど、用事が多かったので 夫が休みをとって車を出してくれた。 ９時半から再根管治療の2回目の施術。 2回目なのでやら…

6月最後の日。今年も半年終わったことになるらしい。 そう言われるとあっという間だったなーって思う。 まだやりきれてないこともたくさんあって、 本当に今年に達成できるのか…？とも思うけど気長にやっていこう。 昨日は絵を描くための資料を探していて遅…

今朝は雨。そこそこ降っていて、ゴミ出しの準備時に濡れそうだった。 朝ごはんはシュガートーストと牛乳。 11時頃に雨が止んでいたので犬と少しだけ散歩に行った。 家の近くの小さい神社のようなところに白い紫陽花が たくさん咲いていたのでちょっと近くま…

今日は青空。陽の出ている日はあったけど、青空を見るのは久しぶりな気がした。 目覚めも割とすっきり。…だった割に夫を見送った後二度寝はした。 二度目したら９時だった。シャワーを浴びた後に朝ごはん。 あんバタートーストと牛乳。 ご飯を食べた後は洗濯…

目覚ましアラームが鳴る前に起床。最近アラームが鳴る前に起きられている。 もう少し長く寝ていられるはずなのに起きてしまうのは もったいない気もしてしまうけど、早起きできるのはやっぱり嬉しい。 その後しばらくもう少し寝てしまおうか考えてごろごろし…

今日は８時起床。休みの日にしては早く起きられたほうだと思う。 朝ご飯はあんバタートーストと牛乳。 ご飯を食べた後は、アニメを見ていたんだけど、見終わったらだんだん眠くなってしまって、 ソファでうたた寝。早起きした意味…。 お昼ご飯はチーズリゾッ…

雲は多いけど陽の出た朝。 今日の朝は強く噛まなくても食べられるようにリゾットを作った。 ニンニクが効いていて美味しかった。 チューブニンニクを使ったから、ちゃんとしたニンニクを使うよりは風味は落ちるけど 匂いも強くなくて、簡単に使えるのでこう…

今朝は晴れ。陽が出ていた。 今日の朝は特にお腹が空いた感じがなかったので、ご飯は食べずに二度寝。 起きた後はカーテンを縫って完成させた。 久しぶりに裁縫して楽しかった。 今回、ずっと合わせられなかった糸の調子を合わせられて縫い目も綺麗になるよ…

昨晩は寝付きが悪かったー… 眠るのにも30分かかったし、内容はあんまり覚えてないけど 夢の内容も良くなくて、なんなら夜中うなされたし。夫が助けてくれたけど。 で、起きたら起きたで体がギシギシして痛かった。なんだか体の調子が良くないっぽい。 昨日の…

今日の朝は５時起床。アラームが鳴るのはもう少し先のはずだったけど 自然に目が覚めた。眠いのは眠かったけど、fxの取引をしようと思って 眠らずに布団の上でゴロゴロしていた。 ６時になったらお腹の空きが増したのでリビングに降りてさくらんぼを食べた。…

目覚ましが鳴る前に起きられた今朝。 でも昨日寝たのが２時頃と遅かったので目は覚めたものの眠かった。 案の定、朝ご飯を食べた後、寝てしまって11時に起きた。 朝ご飯はあんバタートースト、目玉焼き、ウインナーと緑茶。 起きた後はカーテンの作成。ミシ…

今日は雨の予定だったけど、起きたら雨は上がっていて、 雲間から太陽の光が差して段々と空が明るくなってきているところだった。 おかげで犬が散歩に行けたので、ドライブは無くなった。 朝ご飯はあんバタートーストと目玉焼きと緑茶。 あんバターとお茶、…

今日の起床は６時。目覚ましアラームが鳴らずに起きた。 スマホの電源が落ちていた。Sleep Meisterを充電しないまま使ったせいで電池がなくなったらしい。 夜中の１時位に消えたらしくて、記録はそこまでしか録れてなかった。 早起きはできたけど、Fxの取引…

今日は家族で早起きできた。４時半。 もう一回寝ようと思ったけど、眠かったら後で寝てもいいから 早く起きるくせをつけようと思ってとりあえず起きた。 ちょっと体が冷えていたので温かい飲み物を飲みたくて白桃煎茶を淹れた。 白桃煎茶には砂糖を入れて少…

今日はいつもより早く起きられた。といっても誤差みたいなものだけど。 昨日の夜にSleep Meisterという、睡眠時間や眠りの深さを計測してくれるスマホアプリを導入してみた。 設定した起床時間までの30分間の眠りが浅いタイミングを狙って アラームを鳴らし…

今日の朝は曇り。昨日はいつもより早めに床について、 犬も最初から隣の部屋で寝かせたことでソワソワしなかったので 多めに寝られたはずなのに眠かった。なんで… 朝ご飯を食べた後、結局二度寝してしまった。 これが太る原因な気はしてるし、寝ると午前がな…

朝から雨が降っているかと思いきや、起きたら晴れていた。 湿気は多いけどいい天気。 ゴミ出しの準備をして、夫に出勤ついでに出してもらった。 昨日も犬が悲しげな声で鳴いたので予定より1時間半寝る時間が減って眠かったので二度寝した。 二度寝の後は洗濯…

起きると外の路面が濡れていた。夜のうちに雨が降ったらしい。 そういえば夜中、音のない雷が光っていた。 今週の天気予報を見ると、ずっと天気が崩れるみたい。 梅雨に入るんだろうか。 今朝はミロをかけたシリアル、バナナとヨーグルト、しょっぱいものも…