2021年7月14日
１週間ぶりくらいの日記。
入院中は時間はあったけど、手術前は仕事してたし、
術後は痛かったり頭が重かったりしてほとんど寝てたので書けていなかった。
退院は土曜日にした。今まで頭が重かったり口が開かなかったりしていたけど
だいぶ良くなってきた。
ほっぺいっぱいに食べ物を詰めているように腫れ上がった顔も、
日に日に落ち着いて、今日はほとんどわからないくらいになったと思う。
下の歯を抜いた影響で青くなっていた輪郭部分は
黄色になってきたから治り始めているみたい。
抜歯してからずっと頭が重くて、
横になると頭に血が溜まっていくような感覚があって苦しかったんだけど、
これは多分噛むことができなくて血行が悪くなって
肩が凝ってるんじゃないかなぁと素人なりの答えに辿りついた。
頭の後ろの首筋や肩がすごく硬くなっていて、揉んだりあっためたりしたら
だいぶ楽になる。早く抜糸して食べ物を噛んでも痛くならないようになりたいなぁ。
朝ご飯は昨日作ったビシソワーズ、チーズ蒸しパン、バナナとヨーグルト
ご飯を食べた後は犬を散歩に連れて行って、帰ってきてから家庭菜園の草むしりをした。
雑草が茂っているのと最近午後になると必ず夕立になるので、ちょっと畑が蒸れていたんだと思う。
１週間くらい前まではすごく元気だったマリーゴールドの葉っぱが少し溶けたようになっていた。
草をむしって風通しは良くなったはずなので元気になることを祈る。
その後暑くてしばらくごろごろしていた。
昼ごはんもだいたい同じ。まだ噛むものは食べられていない。
でも今日になってからは歯茎に糸が刺さるような痛みしか感じないのと、
口がだいぶ開くようになってきたのでそろそろ噛むものにチャレンジしてみよう、と思って
夜ご飯はエリンギのペペロンチーノを作ってみた。
少量ずつなら口に入るし噛んで食べられるけど、
口の中より唇の方がパスタの辛さに耐えられなくて
断念してビシソワーズとチーズ蒸しパンを食べた。
でも、時間はかかりそうだけど噛んで食べられることはわかったのは嬉しい。
辛くないものなら無理なく食べられそう。
午後は動画を一つ作ったけど、他はぼんやりしてて何もやる気になれなかったので、
思いついたところを掃除する、くらいの働き？だった。
入院する前までの習慣が吹っ飛んでしまったのでまた身につけ直し。
病院で得たいい習慣もあるのでそれと合わせて生きやすい習慣にしたいな。
痛みもかなり消えたから、明日は元の生活にしてみよう。
2021年7月5日
朝５時半頃、犬がむせてるっぽい音で目が覚めた。
多分、昨日砂肝の干物のおやつをあげて、
ろくに噛みもせず飲み込んだのでそれがのどにつっかえてる感じがして
むせていたのかと思うけど、
続くようだと他の病気の可能性もなくもないからメモメモ。
二度寝、三度寝をして10時半。
身支度をして朝兼昼ご飯。
昨日のお味噌汁と、バランスパワーとミルクコーヒー。
12時頃から仕事を始めた。
2時間集中して作業して、14時から15時は犬と散歩しておやつ。
犬は砂肝のおやつで、私はバランスパワーとミルクコーヒー。
また仕事をして、18時半頃に帰宅した夫と一緒に犬の散歩。
昨日は雨で全くお外に出られなかったので、わくわくしながら歩いている犬が可愛かった。
夜ご飯は、きのこたっぷりのトマトソースをかけたチキンソテー、
昨日のお味噌汁、大根の漬け物、白飯。
お腹いっぱい食べたー。ちょっと苦しいくらい。
今日は鳥もも肉じゃなくてムネ肉だったので
パサパサしていたけど、味がとてもよかった。
ご飯の後は明日の入院の準備。入院のしおりみたいなものが
あるので準備しやすかったけど、仕事がまだ片付いていないので
気持ち的にバタバタしている。
粗方準備できたので、お風呂に入ってこれからまたお仕事する。
入院先で作業できればいいけど、難しいかもしれないので
今日は徹夜してがんばる…早く終わって寝られるといいな…
2021年7月4日
今日はリビングに置き去りにされた
夫のスマホのアラームが鳴って６時半に一度起きた。
犬と一緒に１階に降りて、ソファでまた寝た。そうしたら９時半に起きた。
二度寝したものの、天気が悪いせいか頭がぼんやり。
10時くらいに夫も起こしてアニメを見ながら遅い朝ご飯。
シュガートーストとハムエッグ、ヤクルトと牛乳を飲んだ。
日中はアニメを観たり、頭がぼんやりしてたので
うたた寝したりとごろごろ過ごした。
14時位にチャイを淹れて飲んだ。今日は生姜とクミンも追加してみたら、
暑いくらいに体が温まった。チャイを飲む前までは頭痛もしていたけど、
飲んで落ち着いたら治った。
チャイを飲んだ後はお仕事。だらだらやりたくないので、
時間を計ったらいつもより集中できた気がする。
仕事中、何度か部屋のドアの前に犬が来た気配があったけど
構ってあげられないので無視していたら、リビングでゲームしていた夫にも
「暇だから構ってくれ」と視線を送ってきていたらしくて、
何度かボールで遊んでいる音がした。
夜ご飯はレバニラと昆布の煮物、にんじんと大根、椎茸と大豆の味噌汁と白飯。
美味しかったし、今日のご飯は野菜の種類も多くて体にもよかったんじゃないかな。
ネット上の噂だと入院先のご飯は美味しくないと評判らしくて震えている。
４日間、耐えねば…
明日は仕事しつつ、入院の準備しないとなぁ。
2021年7月3日
今日はドキドキのPCR検査の日。家からほとんど出ることがないので
検査自体には不安はないけど、いよいよ手術の日が近くなって
きたんだなと思って緊張しているからか、あまりお腹が空かなかったので
パンは半分、ハムと牛乳ちょっとでいつもより少なめに食べた。
ご飯を食べて出発。犬の散歩、帰宅してからだと天気が崩れそうだということで
私が検査している間に夫が病院の近くで散歩をしてくれるということで
犬も一緒に車に乗った。犬はまた自分が病院に連れて行かれるんじゃないかと
思ったのか、若干不安そうな顔をしていて可愛かった。
検査自体は事前の説明通り、インフルの検査と同じように鼻に綿棒を突っ込まれた。
綿棒を突っ込まれたらくすぐったくて笑ってしまった。即終了。
手術日までに連絡がなければ陰性らしい。多分ないと思うけど。
朝ご飯が少なかったのと緊張が解けたこともあって、
お腹がすいたので帰宅してから、帰り途中に夫が買ってくれた塩パンと、
チャイをひさしぶりに作って一緒に食べた。
梅雨時期はスパイスが体にいいと聞いたので作ってみたけど、
今日は比較的気温が低いこともあって、
暖かくてほんのり甘いチャイがとても美味しかった。
塩パンの塩味とも合わさってよかったな。
少しだけお昼寝した後、思ったより天気が崩れなかったので、2人と1匹で散歩に出た。
犬は私が病院に行っている間に公園に連れて行って貰ったみたいでご満悦だったけど
さらに散歩に出られるということで目が生き生きしてた。かわいい。
散歩から帰宅後、お昼ご飯にした。
お昼ご飯は昨晩下拵えした豚こまステーキの残りと大根のサラダ。
昨日の豚こまステーキは実はソースを作り忘れたらしいのだけど、
今日はソースも作ってくれて、昨日のよりさらに美味しかった。
ご飯を食べた後は義兄弟に借りた劇場版鬼滅の刃のDVDを観た。
映画館で観たかったけどご時世もそうだし、色々あって観る機会を逃していた。
ここでは多くは語らないけど、観てよかったー。
小さい子の間でも人気のある作品で、PG12だけど結構観に行ってるって言う話も聞いてたから
後々「え、これ幼い子供が観れるの？メンタルつよ…」って思った。
自分が大人だから逆に重く感じるのかはわからないけど、
ファンタジーだけどリアルというか、戦時中のドラマ観た時の感情と近かったかも。
まぁ、鬼と人間との戦争か。
DVD見終わった後はお仕事。iPadとPCを同時に使う、
ちょっと今までやったことない方法で作業してみた。
まだ慣れないから探り探りだけど、慣れたら前より効率が良くなるかもしれない。
しばらくこのやり方をしてみようと思う。
夜ご飯は、お腹がすいていないのでさくらんぼと大根サラダをつまんだ。
明日にはちゃんと空くといいなぁ。
2021年7月2日
昨日、夕方寝過ぎたせいで、寝るのが遅くなり２時に寝たら
予想通り朝眠かった。雨が降っていたことも相まって二度寝確定の日だった。
寝て起きたら10時半。最近絵を頑張っていたからか、そういう時期なのか
肩と首が凝っていてそれのせいで頭が痛かった。
変な時間まで寝てしまったせいもあると思う。
昼ごはんを兼ねた遅めの朝食。
シュガートーストと焼いたハム、牛乳とスルメを食べた。
洗濯をしつつ、部屋の掃除。犬が換毛期のようでいつもより抜け毛が多い。
午後は動画の作成。今回の動画は編集が簡単なものだったのと、
来週は入院で動画をアップロードできないので今日のうちに来週の分も予約投稿しておいた。
編集できてない過去の動画があったからちょうどよかった。
予定より早めに終わることができたから本当は絵を描きたかったけれど、
体調は良くなかったので仕事部屋の掃除をすることにした。
整理収納の動画を見ながらだったのでほとんど進まなかったけど。
整理収納が苦手な傾向にある、ADHDの方がやりやすい収納方法がわかりやすかったので
取り入れたいなと思った。
夜ご飯は豚こまのステーキ、昆布の煮物、大根のサラダ、白飯だった。
豚こまのステーキは夫が動画を見ながら作ってくれた。ボリュームがすごかった。
ご飯を食べた後は、今ある仕事の確認と、入院までにどこまで片付けるかを考えた。
明日はとうとうPCR検査。事前の説明だと、
インフルエンザと同じように鼻に綿棒を突っ込まれるらしい。地味に痛いやつ。
病院に行く時間も早いので、日が変わる前に寝られるように努力しよう。
2021年7月1日
7月が始まった。眠くて朝起きるのが辛かったー。
でも今日は外出する用事がたくさんあったので頑張って起きた。
いつもはバスで出かけるけど、用事が多かったので
夫が休みをとって車を出してくれた。
９時半から再根管治療の2回目の施術。
2回目なのでやられるこっちも慣れてたけど、
麻酔された時は心臓がドッドッっとなるのは毎度血圧高いのかなって不安になる。
なって当たり前だから大丈夫らしいけど。
麻酔が効いていて痛くないし、口が閉じないようにするつっぱり棒を入れてくれて、
つばを吸ってくれる器具もつけてくれて楽なので今回も何度か寝かけた。
今回は麻酔が切れても背術箇所が痛くなかった。
施術がうまくいって、薬が効いているからなのかな。
再根管治療は今回でおしまい。３ヶ月後に経過を見ることになっている。
菌を完全に殺すのは自分の体の仕事なので、うまくやってくれるといいな。
歯医者の次は皮膚科にいってイボの治療。いつもは土曜日に行っているけど、
今週の土曜日は親知らずの入院前にPCR検査があって、
違う方面に行かないといけないので今日済ませることにした。
こっちの方も回復がよくて、そろそろ治るかもといったところ。
皮膚科の次は市役所へ。入院前に限度額適用認定証を貰いにいった。
入院前に受け取っておくと良いと、病院で教えて貰った。
その後は書類（名前忘れた）を提出しに税務署。
合計4つの用事を午前で済ませることができた。
用事を済ませた後はお昼ご飯。
お団子が食べたくなったから久しぶりに武平作のお団子を買った。
本当は３時のおやつにしたかったけど、車内に置いておくと悪くなりそうだったのですぐ食べた。
その後、コメダ珈琲でミルクコーヒーとカツパンを半分こした。
カツパン、噂には聞いていたけど思ってたより大きくて、頼んだのが１つだけでよかった…。
お団子を食べたこともあってお腹が苦しくなった。
食材を買って帰宅したら、眠くなって寝てしまった。
起きたら18時半で、３時間も寝てしまった。
お腹は２人とも減っているような減っていないような不思議な感じだったので
タコときゅうりのわさび和え、キムチーズ、豆腐と主食はなしでつまむことにした。
それでも食べ終わったらお腹が苦しくて、動けなくなった。
久しぶりにお腹が苦しくなるほど食べたけど、ほどほどに食べるのがいいなと思った。
2021年6月30日
6月最後の日。今年も半年終わったことになるらしい。
そう言われるとあっという間だったなーって思う。
まだやりきれてないこともたくさんあって、
本当に今年に達成できるのか…？とも思うけど気長にやっていこう。
昨日は絵を描くための資料を探していて遅くなってしまったので
睡眠時間が短くて朝起きるのが大変だった。
10時に起きて遅い朝食。シュガートーストと牛乳とスルメ。
食べた後に犬と軽い散歩に出た。
帰宅してから裏庭で大きくなったきゅうりを収穫した。愛おしい。
お昼ご飯は親子丼ときゅうりのニンニク漬け。
午後は動画とイラスト。
今回の動画は短くて編集が簡単なものなので、編集時間が短くて済んだ。
その後はクロッキーをして、月末なので今月描いたクロッキーをまとめた。
21体くらいと思ったより少なかったけど、5月は1体も描いてなかったので
それに比べたらだいぶ描いてるのでよしとした。
その後、新しいキャラデザのためにまた作画資料を探していた。
今日は絵に起こす作業に入れるかなと思ったけど、結局午後いっぱいも使ってしまった。
気分転換と犬の要望に応えて、二度目の散歩に出かけた。
夜ご飯はお昼と全く同じのに追加でヤクルト。食後に緑茶を飲んだ。
新しくおかずを作る必要がなかったのと、
夫が早く帰宅したのでいつもより早くご飯が食べられた。
夜も絵を描きたかったけど、体力を使い果たしてなかなかソファから起き上がれなかった。
燃費の悪い体だ…
なんとか立ち上がってお風呂に入った。今日からシャンプーをMVNEに変えた。
このシャンプーは1年位前まで使っていて気に入っていたけど、
コスパとたまには違うシャンプーにしたほうが髪に違う栄養が入っていいだろうという理由で
しばらく無印のシャンプーを使っていた。
無印のシャンプーは香りが薄めだったけど、久しぶりにMVNEを使ったら花のいい香りがした。
このシャンプー、元々夫が選び好んで使っていたものだけど、
今日になってこのシャンプーの匂いが嫌だと言い始めた。
理由は「香り自体はとても好きだけど、自分のイメージと合ってないから」だそう。
男性からではなく、女性からこの香りがして欲しいらしい。
どゆこと…。言いたいことはわかるけど（笑
